フッ素

2023年9月23日

歯磨き粉には虫歯予防に大切な「フッ素」が含まれています。
「フッ素」は虫歯予防に最も有効な物質といわれています。
フッ素濃度には、「ppm」という単位が使われます。
一般的なハミガキの場合、フッ素濃度は主に500～1500ppmです。
年齢によって推奨されている使用量が違うので、年齢にあった使用量にしましょう。
生後6ヶ月頃～6歳未満500ppm、
6歳〜14歳1,000ppm、
15歳以上1,000～1,500ppm。
そして、フッ素入りの歯磨き粉を使った後は、10～15mlの比較的少量の水で1回うがいをするだけにして下さい。