虫歯の原因

2020年5月23日

虫歯は4つの要因が重なると発生すると言われています。

①細菌
→お口の中には、虫歯や歯周病を引き起こす多くの種類の細菌が存在します。
人によって種類は異なり、数は常に変化します。

②糖分
→食べ物や飲み物の中の糖分を細菌が利用して、虫歯の原因となる成分を作り出します。

③時間
→食べ物や飲み物を口にしてから歯を磨くまでの時間が、虫歯の発生に関わります。

④歯質
→歯の｢質｣は年齢、生活環境、服用中の薬、歯磨き、フッ素、遺伝など色んな事が原因となり、個人によって異なります。

これらが重なると虫歯は発生します。

予防法は・・・

①細菌
定期検診を受けたり、毎回の歯ブラシを丁寧に効果的に行って、細菌の活動を抑える口腔内状態をつくる。

②糖分
糖分の摂取量を減らす。

③時間
食べ物や飲み物を摂取する回数や、1回にかかる時間の長さを上手くコントロールする。

④歯質
歯磨き粉はフッ素が配合されているものを使用したり、フッ素塗布などをして、歯質の強化をはかる。

虫歯にならないように、
出来ることから始めてみましょう！