おやつは毎日の楽しみ、という方も多いかと思います。 大人も子供も、虫歯予防のために、できることから少しずつ取り入れてみましょう！

  歯肉炎は、歯周病が進行する前の段階で、歯の周りの歯茎が炎症を起こしている状態です。 原因としては、歯の表面に歯垢（プラーク）や歯石が溜まることで、歯茎が赤く腫れ、出血を引き起こすことがあります。 歯肉炎は痛 … 続きを読む 歯肉炎 →

  ガムを噛むことで唾液が増え、虫歯予防につながります。   ・再石灰化作用 →唾液に含まれるカルシウムやリンが、酸で溶けてしまった歯を修復します。 ・緩衝作用 →食後などに酸性に傾いた口の中を中性に … 続きを読む 虫歯予防 →

  →歯磨きの後に洗口液を使用するのが効果的です。 洗口液には、口の中の細菌を減らし、虫歯・歯周病・口臭の予防に役立つ成分が含まれています。 また、忙しくて歯磨きができないときや、口の中の粘つきが気になるときに … 続きを読む 洗口液と歯磨き、どちらを先に行なっていますか？ →

  カルシウムは、骨を丈夫にする栄養素というイメージがあるかもしれませんが、歯の健康にも欠かせない栄養素です。 カルシウムは、歯の主成分である「エナメル質」や「象牙質」をつくる材料になります。 カルシウムが不足 … 続きを読む カルシウム →

  自分の大切な歯を一本でも多く残すために、そして失ってから後悔しないように、今からお口のケア頑張っていきましょう♪

  暑い季節になってきました。 かき氷やソフトクリーム、炭酸飲料などの冷たい飲み物や甘いものを食べる機会が増えます。 そのようなものには、たくさんの糖分が含まれているので虫歯のリスクが高くなります。 ダラダラ食 … 続きを読む 虫歯のリスク →

  食いしばりや歯ぎしりから歯を守るためのマウスピース。 きちんと洗浄していますか？ 歯磨き粉をつけて磨いてしまうと、歯磨き粉の研磨剤でマウスピースに細かい傷ができてしまい、そこから菌が繁殖してしまいます。 で … 続きを読む マウスピースの洗浄 →

  学校や会社での健診、歯科医院で、CO（シーオー）という言葉を聞いたことがある方もいるかと思います。 COは、虫歯の進行度が初期段階の状態を表します。 歯の表面にあるエナメル質が溶け、白濁した状態になりますが … 続きを読む 虫歯のはじまり →

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