秋といえば

2025年10月4日

 
秋といえば、食欲の秋。
旬の食材がたくさん出回り、つい食べすぎてしまう季節です。
気温も夏の猛暑ほどではなくなり、過ごしやすくなるため、「ちょっとだけ」「もう一口だけ」と気づけばずっと何かを口にしていることも…。
このような“だらだら食べ”は、虫歯のリスクを大きく高める原因になります。
食べる量や時間をあらかじめ決めて、食後の歯磨きを忘れないようにしましょう！