オーラルフレイルの予防と克服

2024年5月18日

・食べ物がこぼれてしまう、飲み込みにくい
・お茶や汁物でむせることがよくある
・やわらかいものばかり食べている
・口の渇きが気になる
・会話がはっきりできない
・滑舌が悪くなった
・噛めないものが増えた
このようなちょっとした口に関する“ささいな衰え”をオーラルフレイルと言います。
オーラルフレイルを予防・克服するためのトレーニングです。
ちょっとした空き時間に、やってみてください♪