もうすぐバレンタインデー

2024年2月10日

もうすぐバレンタインデーですね。
チョコレートの甘い香りには、集中力や記憶力を高める効果があるといわれています。また、テオプロミンという成分が、神経を鎮静させる作用があり、リラックス効果が期待できます。
このように、食べると虫歯になると言われているチョコレートには良い面もあります。そしてチョコレートの主要成分であるカカオには虫歯の原因になる糖分は含まれていません。
チョコレートを作る際に使用する砂糖等の甘味料が虫歯の主な原因です。
また、チョコレート以外にも砂糖をたくさん使ったお菓子や口の中に長く滞在しているお菓子、歯にくっつきやすいお菓子も虫歯になりやすいです。
チョコレートや甘い物が多く出回る時期ではありますが、食べた後はきちんと歯を磨いて健康な歯を維持していきましょう！