着色が付着しやすい人

2021年11月20日

〈原因〉
・お茶やコーヒー、
濃い食べ物(赤ワイン、カレー等)が好き
・喫煙する
・歯並びが悪い
・歯石が溜まっている
・口呼吸をしている
・歯に細かい傷がある

〈対策法〉
・色の濃いものを極力控える
・着色しやすいものを口に入れたら、早めに水を飲むか口をゆすぐ
・タバコは控える
・定期的に歯のクリーニングを受ける
・唾液を出すよう心がける
・研磨剤入りの歯磨き粉を使う

できる所から始めてみましょう！