正しく歯磨きをするポイント

2021年7月3日

①歯ブラシ選び
大きさや形状が自分に合ったものを選びましょう。
また、1ヶ月ごとの交換は必須です。

②磨く時間
3〜5分程度を目安に一本ずつ意識して磨きましょう。

③磨く順番
磨き残しができないよう、右からなど自分で順番を決めておくと良いです。

オーバーブラッシングを防ぐことはもちろん、今のお口の状態に最適なブラッシングをするためにも、定期的に検診を受けプロの力を借りましょう。

歯並びやお口の状態によって、使用すると良い歯ブラシや歯磨剤、ケアグッズは人それぞれ変わってきます。