仕上げみがきのポイント

2020年7月14日

①歯面(歯と歯茎の境目、歯と歯の間)に、まっすぐ毛先を当てる。

②毛先が広がらない程度の軽い力(150g〜200g)で動かす。

③1〜2歯ずつ小刻みに動かす。

〜優先的に磨くところ〜

｢上の前歯｣
→人差し指で上唇をおさえて、歯と歯茎の境目がよく見えるようにして磨きましょう。

｢奥歯のかみ合わせ｣
→奥歯のかみ合わせの溝には、歯垢が入り込んでしまいます。
奥から前に歯ブラシを動かして、1か所につき20回以上は磨きましょう。

凸凹しているところや生えている途中の歯は、横向きで当てている歯ブラシを縦向きにしてみたり、斜め横から当ててみたりすると上手に磨くことができます。

ブラッシングの時間は、3分以上が理想的です♪