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チェックアップスタンダード

フッ素が口腔内のすみずみまで広がりやすいソフトペーストで、歯や歯肉にやさしい低研磨性の歯磨剤、チェックアップスタンダード。
マイルドピュアミントに加えて、新しくマイルドシトラスミントを揃えました。
フッ化ナトリウム1450ppmF配合で、う蝕の発生・進行を防ぎます。
泡立ちが少なくやさしい香味なので、少量の水ですすげます。
子供から大人の方まで使えるので、ご自宅におひとつオススメです♪

歯と口の健康習慣

毎年6月4日〜6月10日は、歯と口の健康習慣です。
歯とお口の健康に関する正しい知識を身につけ、歯科疾患の予防や早期発見、歯の寿命を延ばして皆様の健康を保つことを目的としています。
歯や口の健康を保つことは、生活習慣病の予防や、全身の健康にも繋がります。
この機会にぜひ、歯と口の健康について考えてみましょう。

歯の色

歯の色には個人差があります。
歯はエナメル質、象牙質、歯髄という構造で成り立っています。
一番外側(表面)がエナメル質、
その内側が象牙質、
さらに内側が歯髄(神経)です。
エナメル質は灰白色で半透明ですが、象牙質は黄色っぽい色をしています。
黄色い象牙質の周りをエナメル質が覆っているため、中の色が外側に透けて、少し黄色く見えているのです。
エナメル質の色・透明度・厚さ、象牙質の色は歯によって異なります。
その組み合わせによって歯の色が決まるので、歯の色は人それぞれ異なっています。

オーラルフレイルの予防と克服

・食べ物がこぼれてしまう、飲み込みにくい
・お茶や汁物でむせることがよくある
・やわらかいものばかり食べている
・口の渇きが気になる
・会話がはっきりできない
・滑舌が悪くなった
・噛めないものが増えた
このようなちょっとした口に関する“ささいな衰え”をオーラルフレイルと言います。
オーラルフレイルを予防・克服するためのトレーニングです。
ちょっとした空き時間に、やってみてください♪

汚れを落とす習慣をつけましょう!

歯垢(プラーク)は歯磨きで除去できますが、歯石になった場合は歯磨きだけでは落とせません。
プラークや歯石が蓄積すると、虫歯や歯周病、口臭の原因になるため、日々の口腔ケアが大切です。
毎食後、歯ブラシで磨くだけでは60%しか歯垢が落としきれていません。
歯間ブラシやフロスを取り入れ、歯の隙間や奥に詰まった汚れを落とす習慣をつけましょう!

唾液を出す方法

食べ物の味は唾液によって運ばれます。唾液の量が減ると食べ物の味物質が溶け出しにくくなり、舌の表面の味を感じる細胞(味蕾・みらい)が働きにくくなります。
他にも唾液が減ることにより、
口が乾く、舌や口唇がひび割れる、口が痛む、むし歯や歯周病になりやすい、口内炎になりやすい、口臭がする、食べ物が飲み込みにくい、発音しにくい、味がよくわからない、、などのさまざまな問題につながります。
そのような時には、
① 耳の下や顎の下にある唾液腺を刺激する「唾液腺マッサージ」をする
②過度な飲酒を控える
③カフェインを摂りすぎない
④ガムを噛む
唾液を出す方法です。試せるものから行ってみてください。

噛むカムケア8020コンクール

今年も、噛むカムケア8020コンクールが開催されます。
80歳になっても自分の歯が20本以上ある生活を目指して、お口の機能と心身の健康の維持を心がけていきましょう。
当てはまる方は是非応募してみてください♪

6周年

令和6年4月3日で、無事6周年を迎えることができました。
これもひとえに地域の皆様、関係者の皆様のおかげだと、心より感謝申し上げます。
今後もより多くの患者様のお力になれるようスタッフ一同努めてまいります。
どうぞよろしくお願い致します。