日ごろの予防を

2025年11月1日

 
バランスを崩さないためには、日ごろの予防が大切です。
・食べる時間や量を決め、だらだら食べをしない
・フッ素やキシリトールを上手に取り入れる
・よく噛んで唾液の分泌を増やす
・毎日の丁寧な歯みがきと、定期的な歯科検診を受ける
今日できることから始めて、歯を健康に保ちましょう。