バレンタインデー

2025年2月14日

 
2月14日は、バレンタインデーです。
チョコレートなどの、砂糖を多く含む食べ物には注意が必要です。
口の中のミュータンス菌という細菌は、砂糖を餌にして強い酸を出します。
その酸が、固い歯を溶かして穴をあけ虫歯となります。
砂糖を多く含む食べ物を食べる時には、長時間にわかって食べないよう食べる時間を決めたり、虫歯の原因となる砂糖を含まない甘味料キシリトール100%のものを選んだり、工夫して楽しみましょう。