だらだら食べ
2024年10月18日
だらだら食べるのは、歯にも良くありません。
普段お口の中は中性に保たれていますが、食事をするとお口の中は酸性に傾きます。
お口の中が酸性に傾くと、歯の表面が溶け始めてしまいます。
そこで重要な役割を果たすのが、
「唾液」です。
酸性に傾いたお口の中を中性に戻し、溶け始めていた歯の表面を修復してくれています。
しかし、だらだらと食べ続けていると、お口の中が汚れた状態が続くため酸性に傾いたお口の中を中性に戻すことが出来なくなってしまいます。
歯が溶けやすい状態にしておかないことが、虫歯予防には大事です。
だらだら食べをしている方はすぐにやめましょう!