水分補給

2024年7月6日

連日暑い日が続いています。
暑い日には、冷たい飲み物が欲しくなりますが、暑いからといって頻繁に「炭酸飲料」や「スポーツドリンク」を選ぶのは、お勧めできません。
酸性度の高い飲み物を飲み続けると「歯を溶かしてしまう」恐れがあるからです。
虫歯のリスクも高まります。
摂取した場合には、うがいをしたり、水やお茶で洗い流しましょう。
極力、お茶やお水での水分補給を心掛けてみて下さい！