歯を悪くしてしまう生活習慣

2023年7月6日

歯を悪くしてしまう生活習慣です。
・歯磨きをしないで寝てしまう
・お酒を飲むことが多い
・タバコを吸う
・間食をする
・砂糖入りの飴やガムなどをよく食べる
・酸っぱいもの、砂糖入りの飲み物や炭酸飲料をよく摂取する
・歯ぎしり食いしばりをする
・口呼吸をしている
・歯医者には悪くなってからでないと行かない

当てはまるものがある場合は、要注意です。
改善できるものはしていきましょう。