フッ素

2023年2月1日

歯磨き剤には虫歯を予防する「フッ素」が含まれています。
歯磨きの後に何回もうがいをしてしまうと、歯磨き剤に含まれているフッ素が流れて薄くなってしまいます。
フッ素の効果を残すためにも、歯磨き後に汚れを吐き出した後のうがいはごく少量の水で1回だけにしましょう。
さらに、しばらくの間飲食しないでフッ素をお口の中にとどめることで効果が高まります。