バレンタインデー

2022年2月14日

2月14日は、バレンタインデー。
チョコレートを贈る習慣がありますね。
チョコレートは、砂糖が使われているものが多く虫歯になるリスクが高いです。
甘味料に砂糖ではなく、キシリトールが使われているものにするだけでも、虫歯になるリスクを減らすことができます。
とはいっても、チョコレートには集中力や記憶力を高める効果やリラックス効果があったりと良い面もあります。
この時期は、チョコレートや甘いお菓子を食べる機会が増えるかもしれませんが、食べた後はしっかりと歯磨きをして美味しく頂きましょう♪