虫歯になりにくいおやつ

2021年7月18日

糖分が多いが、短時間で食べられるもの
→プリン、ゼリー、アイスクリームなど…

自然の糖分で、食べかすが残りにくいもの
→リンゴ、サツマイモ、せんべい

条件は、、、
・自然の甘みがあるもの
・噛み応えがあるもの
・食べかすが残りにくいもの

あくまで、虫歯のリスクが低いというだけです。
歯を磨かないとリスクは高くなります。
食べたら丁寧な歯磨きを忘れないようにしましょう。