緊急時に役立つ知識

2021年6月2日

緊急時、お口のケアグッズがなかった場合の対処法です。

歯ブラシがない場合
→食後に30ml程度の水やお茶でしっかりうがいをしましょう。
ハンカチなどを指に巻いて歯を拭い、汚れをとるのも効果があります。

水が少ない時の歯磨き
→①コップに水を入れます。
　②①の水で濡らした歯ブラシで歯磨きをします。
　③歯ブラシが汚れてきたら、ティッシュペーパー(あればウェットティッシュ)で歯ブラシの汚れを拭いながら、歯磨きを行います。
　④最後にコップの水で2〜3回に分けてすすぐのが効果的です。

入れ歯をお使いの場合
→お口に入れたままでは汚れが溜まってしまいます。
避難所生活で入れ歯を外すことに抵抗があるかもしれませんが、食後には歯ブラシで(ない場合はウェットティッシュなどで)汚れをとりましょう。

緊急時以外の時にも使えます。
役立つ知識として覚えておくと便利です♪